بایگانی برچسب: لباس

تفاوت ورزش یوگا و پیلاتس

ورزش یوگا و پیلاتس

ورزش یوگا و پیلاتس تفاوت های بنیادی با یکدیگر دارنداگرچه از لحاظ ظاهری بسیار شبیه یکدیگرند. از تفاوت های آنها می توان به تفاوت طراحی حرکت ها، از لحاظ ابعاد معنوی و غیره اشاره کرد.

چگونه یک نیم تنه ورزشی خوب و مناسب انتخاب کنیم

نیم تنه ورزشی زنانه

چگونه یک نیم تنه ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟ اندازه نیم تنه شما مهم نیست ، تنها چیزی که مهم هست این است که  در آموزش ، فعالیت و تمرینات ،شما احساس راحتی کنید . کلید خرید یک نیم تنه ورزشی مناسب ، راحتی است. مانند خرید لباس زیر روزمره ، انتخاب مناسب به زمان و […]

با این نکات نرمی و کیفیت سویتشرت و هودی ورزشی خود را حفظ کنید

هودی و سویتشرت ورزشی

برای همه ی ما پیش آمده که یک هودی یا سویتشرت ورزشی کاملا نرم و توکرکی خریدیم.. همه چیز در مورد آن کاملاً شگفت انگیز است و شما عاشق آن هستید. اما بعد از اینکه آن را شستید ، به خوبی زمانی که آن را خریدید نیست. یا شاید آن را چند بار شسته و […]

هفت مزیت استفاده از نیم تنه های ورزشی

نیم تنه ورزشی زنانه

افرادی که تصور می کنند نیازی به پوشیدن نیم تنه ورزشی ندارند اغلب می گویند: “من اهل ورزش یا فعالیت بدنی نیستم ، بنابراین نیازی به آن ندارم.” و اغلب نیم تنه ورزشی را با فعالیت بدنی مرتبط می دانند ، اما برخی از پزشکان ، متخصصان و زنان روزمره استفاده از آن را حتی […]

تغذیه نامناسب چه تاثیری بر عملکرد ورزشی دارد؟

تغذیه و ورزش

ورزش باعث می گردد بدن تحت فشار باشد. استرس و اضطراب نیز بر این فشار می افزاید؛ اگر رژیم غذایی کافی نداشته باشید به بدن اسیب می رسد. هنگامی که تمرین زیاد انجام می دهید استرس ، خستگی و ضایعات متابولیکی در بدن شما جمع می شود. اگر مطمئن نیستید که برای ورزش خود تان […]

نکاتی که در مورد انتخاب لباس ورزشی بر اساس وزن بدن باید بدانید

لباس ورزشی زنانه

  1-پوشیدن لباس های ورزشی  درست و مناسب باعث تقویت اعتماد به نفس شما می گردد. و به شما کمک می کند تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید. اندام شما زیباست ، هر شکلی که باشد ، پس از نشان دادن آن نترسید ! شما می توانید با انتخاب لباس ورزشی  مناسب بهترین ویژگی […]

نکاتی که افراد چاق برای داشتن لباس ورزشی شیک باید بدانند.

لباس ورزشی زنانه

تیپ و لباس ورزشی یکی از پرطرافدارترین و شیک ترین تیپ هایی است که در دنیای مد عرضه شده است. در این مقاله به ست کردن تیپ و لباس ورزشی برای افراد چاق می پردازیم و چند نکته کلیدی ارایه می کنیم که لاغرتر و در عین حال بلند قد تر به نظر برسید. لباس […]

نکات مهم خرید لباس و وسایل ورزشی

لباس ورزشی

در سبد خرید لباس و وسایل ورزشی به این نکات توجه کنید: ۱-تی شرت یا نیم تنه ورزشی حتما داشته باشید . لباس ورزشی از جنس پنبه به همراه پلی استر می تواند یکی از انتخاب های بسیارمناسب باشد . هنگام تمرین گرم می شوید و عرق می کنید. در نتیجه باید پارچه ای را […]

تفاوت بین شلوار یوگا و لگ چیست؟

لگ ورزشی

تفاوت بین شلوار یوگا و لگ شلوار یوگا جزو دسته ی پوشش عمومی محسوب می شود. و اغلب هنوز هم برای فعالیت های غیر ورزشی مثل مدرسه ، کار و غیره استفاده می شود. سوالی که پیش می آید این است چگونه شلوارها ی ورزشی به انتخاب های روزانه افراد تبدیل شده است؟ برخی معتقدند […]

پارچه های لباس ورزشی

پارچه های ورزشی

پارچه های ورزشی انواع گوناگونی پارچه های لباس ورزشی زنانه و مردانه وجود دارند که در اینجا به مهم ترین آنها اشاره می کنیم: ۱)پارچه ی ملانژ : این پارچه معمولا از ۴۰% پلی استر و ۶۰% نخ پنبه تشکیل شده است. این بهترین حالت درصد تشکیل   پلی استر و نخ پنبه برای لباس […]